ปาร์ตี้หนักคืนอาทิตย์ ชีวิตวันจันทร์ไม่สดใส แฮงค์คาที่! เชื่อว่านักดื่มหลายคนเคยเจอกับปัญหานี้แน่นอน ดังนั้นสายปาร์ตี้ชอบดื่มสังสรรค์ต้องรู้ 5 เทคนิควิธีแก้แฮงค์หลังปาร์ตี้ดื่มเบียร์ สำหรับใครที่ตั้งใจจะปาร์ตี้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่อยากแฮงค์ให้เสียการเสียงาน วันนี้เราชวนมาเปิดเทคนิค วิธีแก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้หนัก ให้คนที่วางแผนจะไปปาร์ตี้ในวันหยุดได้มีวิธีรับมือกันง่ายๆมาดูกันว่า 5 เทคนิคมีอะไรบ้าง
วิธีแก้แฮงค์ สยบอาการ เมาค้าง
1. ผลไม้สดช่วยได้ ผลไม้มีวิตามินซีสูงช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายและยังแก้อาการท้องว่างได้เป็นอย่างดี ผลไม้ตระกูลเบอรี่ กล้วย ก็มีส่วนช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นได้ เอาเป็นว่าถ้ากะจะดื่มจนแฮงค์ก่อนวันไปทำงานหรือต้องการจะตื่นมาหลังปาร์ตี้หนักแล้วสดชื่นกระปรี้กระเปร่าซื้อผลไม้ตุนไว้ในตู้เย็นสักหน่อย เตรียมรับมือแบบสายปาร์ตี้ที่ดูแลสุขภาพรับรองว่าเช้าอีกวันหลังดื่มหนักคุณไม่ต้องนอนซมเพราะ เมาค้าง อย่างแน่นอน
2. ดื่มน้ำเปล่า หลายคนยังไม่รู้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดภาวะการขาดน้ำได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียทำให้คุณรู้สึกปวดศีรษะ ถ้าลองสังเกตจะมีอาการชีพจรเต้นเร็วด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่าจะช่วยบรรเทาอาการแฮ้งค์ ปวดหัว เวียนหัวได้ดี
3. กินอาหารเช้าอย่างไข่ต้มและขนมปัง แก้เเฮงค์
เคยสังเกตไหมว่าเวลาเมาค้างเรามักจะกินอะไรไม่ได้ทำให้เกิดอาการท้องว่าง และยิ่งส่งผลให้คุณเมาค้างไม่หาย ดังนั้นอาหารเช้าสำคัญมื้อแรกควรกินไข่ต้มหรือขนมปังก็ได้เพราะไข่ต้มมีโปรตีนช่วยดักจับสารพิษในร่างกายได้ดี ส่วนขนมปังก็ช่วยให้อิ่มท้องลดอาการอยากอาเจียนได้
4. ดื่มน้ำขิงอุ่น เพราะขิงเป็นสมุนไพรมีฤทธิ์ร้อนช่วยให้ระบบการหายใจดีทั้งยังช่วยให้อาการเวียนหัวและปวดหัวดีขึ้นได้ วันไหนเมาค้างลองดื่มน้ำขิงสักแก้ว แล้วอาการเมาค้างจะดีขึ้น
5. กาแฟดำ เมนูเครื่องดื่มง่าย ๆ ตอนเช้าที่ช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แถมยังช่วยกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนหัวได้ดีอีกด้วย บอกเลยว่านี่เป็นวิธีเป็นที่นิยมสำหรับสายปาร์ตี้เพราะง่าย ประหยัดเวลาและได้ผลดี ทั้งยังไม่ต้องเสียเวลาเตรียมให้เมื่อย
เหล่านี้คือ วิธีแก้แฮงค์ สายปาร์ตี้นักดื่มไม่ควรพลาด โดยเฉพาะใครที่ดื่มหนักบ่อย ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ ปาร์ตี้ทีไรแล้วมีอาการ เมาค้าง แต่ยังไม่รู้ว่าจะแก้อย่างไร ลองนำวิธีที่เราแนะนำเหล่านี้ไปใช้กันดู เลือกสักวิธีก็ได้ไม่ต้องใช้ทั้งหมด แล้วคุณจะมีอาการที่ดีขึ้นหายเมาค้างได้มากขึ้นอย่างแน่นอน ท้าลอง!
เครดิตภาพ
https://pixabay.com/
อ่านบทความเพิ่มเติม
https://hoosierbeergeek.com/
